Τι είναι το blue light. Οι επιδράσεις στον ύπνο αλλά και σε άλλους τομείς. Παρότι φιλικό προς το περιβάλλον, το blue light μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου αλλά και να προκαλέσει ασθένειες. Μέχρι την έλευση του τεχνητού φωτός, η βασική πηγή φωτισμού ήταν ο ήλιος και οι άνθρωποι περνούσαν τα απογεύματα και τα […]
Η βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως αποδεικνύεται, εξαρτάται από την αίσθηση του «νιώθω καλά» Marcey Shapiro Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στην ασθένεια ενώ είναι αυτό που κινεί την θεραπευτική διαδικασία όταν υπάρχει τραυματισμός ή φλεγμονή. Ενώ γεννιόμαστε με πολλά φυσικά εργαλεία που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού […]
