Γιατί παίρνω βάρος; Η ψυχολογία του αδυνατίσματος
ΓΙΑΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΒΑΡΟΣ; Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ Η απώλεια βάρους είναι από τους πιο περιζήτητους στόχους στην κοινωνία μας. Συχνά, όταν σκεφτόμαστε την βελτίωση της υγείας μας, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το αδυνάτισμα. Έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικάνοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, με την πλειοψηφία να χρησιμοποιεί τις […]